Lauf, Jill, lauf ;)
Mein neues Fitnessprogramm: Joggen
Ich habe mir fest vorgenommen mehr Sport zu treiben und habe direkt dieses Wochenende damit begonnen. Drückt mir die Daumen, dass ich durchhalte ...
Um gut in den Tag zu starten, habe ich mir zum Frühstück einen gesunden Frucht-Shake zubereitet.
Er besteht aus einer Banane, einer Handvoll Himbeeren, etwas Mango, Cranberry-Saft und ein paar Granatapfelkernen on top. Ist nicht nur gesund - schmeckt sogar! Statt Cranberry-Saft könnt ihr auch Orangensaft nehmen.
Ich hoffe, ich halte meinen Plan, jedes Wochenende joggen zu gehen, auch durch. Falls nicht, macht sich mein neues Laufoutfit auch gut beim Fernsehen auf dem Sofa :)